혈당 조절혈1 둥굴레차, 건강을 담은 한 잔의 여유 둥굴레, 그게 뭐야?어릴 때 할머니 댁에 가면 항상 보리차나 둥굴레차가 식탁 위에 있었어요. 특히 둥굴레차는 구수한 향이 진하게 퍼져서,한 모금 마시면 몸이 편안해지는 느낌이 들었죠.요즘은 커피나 탄산음료를 많이 마시지만, 가끔은 이렇게 건강한 차 한 잔이 생각나더라고요.둥굴레는 백합과에 속하는 식물로, 주로 뿌리를 말려서 차로 끓여 마셔요.한방에서는 오래전부터 피로 회복, 면역력 강화, 혈압 조절 등에 좋다고 알려져 있어요.사실 옛날 어르신들은 이런 걸 다 경험으로 알고 계셨던 것 같아요. "몸이 허할 땐 둥굴레차 한 잔 마셔라" 하시던 말씀이괜히 나온 게 아니었죠.오늘은 둥굴레차가 왜 몸에 좋은지, 그리고 집에서 맛있게 끓이는 방법까지 알려드릴게요! 둥굴레차의 놀라운 효능1) 피로 풀어주고 몸을 보.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
