우슬 효능1 우슬(牛膝)-무릅 관절과 염증 완화에 좋아 어릴 때 할머니께서 "무릎이 아플 땐 우슬차를 마시면 좋아"라고 말씀하시곤 했어요. 그때는 그냥 한약재 중 하나겠거니 했는데, 알고 보니 우슬은 정말 관절 건강에 좋은 귀한 약재였어요. 한방에서는 오랫동안 혈액순환을 돕고 관절을 부드럽게 하는 데 사용해 왔죠.우슬(牛膝)은 소의 무릎이라는 뜻을 가지고 있어요. 식물의 줄기가 마디마디 이어진 모양이 소의 무릎과 닮았다고 해서 붙여진 이름이랍니다. 주로 산과 들에서 자라는 여러해살이 풀인데, 약재로 활용할 때는 주로 뿌리를 사용해요. 한약재로 익숙하지만, 차로 끓여 마시거나 음식에 넣어 섭취할 수도 있어요.그럼 우슬이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 그리고 어떻게 활용하면 좋은지 자세히 알아볼까요? 우슬의 주요 효능1) 무릎 관절 건강에 도움을 주는 우슬나이.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
