산딸기 청1 자연이 준 달콤한 보물, 산딸기의 놀라운 효능 여름이면 산길을 걷다가 반짝이는 붉은 열매를 본 적 있으신가요? 바로 **산딸기(覆盆子, Raspberry)**입니다. 신선하고 새콤달콤한 맛이 매력적인 산딸기는 그냥 먹어도 맛있지만, 차로 끓여 마시거나 잼, 술 등으로 활용해도 아주 좋습니다.하지만 산딸기는 단순히 맛있는 열매일 뿐만 아니라, 건강에도 많은 이점을 주는 천연 보약이라고 불릴 정도로 영양이 풍부한데요. 오늘은 산딸기의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 산딸기란?산딸기는 장미과(Rosaceae) 식물로, 우리나라 산과 들에서 쉽게 찾아볼 수 있는 야생 과일입니다.일반적인 딸기보다 크기가 작고, 빨갛게 익으면 달콤한 맛과 상큼한 향이 특징이죠.특히 한방에서는 **"복분자(覆盆子)"**라는 이름으로 불리며, 신장과 간 기.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
