마가목 효능1 마가목, 건강을 지켜주는 붉은 열매 .어릴 때 가을이면 산길을 따라 작은 붉은 열매가 주렁주렁 달린 나무를 본 적이 있어요.할머니는 그 열매를 보며 **"저건 약이 되는 나무야"**라고 하셨죠. 그 나무가 바로 마가목이에요.마가목은 **‘말이 먹으면 힘이 세진다’**는 뜻에서 이름이 붙여졌다고 해요.실제로 마가목 열매와 잎, 껍질까지 모두 건강에 좋은 성분이 가득해서 면역력 강화, 혈액순환 개선, 기관지 건강, 관절 보호 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있어요.특히 우리나라에서는 오래전부터 **‘장수나무’**라고 불리며 건강 식재료로 활용해 왔어요.오늘은 마가목의 효능과 활용법을 자세히 알아볼게요! 마가목의 주요 효능1) 혈액순환 개선과 심혈관 건강마가목은 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있어요.마가목에는 플라보노이드와 사포닌.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
