기침 가래1 자연이 준 선물, 질경이의 놀라운 효능 어릴 적 시골길을 걷다 보면 길가에 질긴 생명력으로 자리 잡고 있던 풀이 있었어요. 바로 질경이입니다. 발에 밟혀도 다시 일어나는 강한 생명력을 지닌 이 풀은 예로부터 건강에 좋은 약초로 사용되어 왔어요. 민간에서는 상처를 치료하거나 기침을 완화하는 데 쓰였고, 한방에서는 소화 기능 개선과 이뇨 작용을 돕는 중요한 약재로 여겨졌어요.질경이가 어떻게 우리 건강을 도울 수 있는지, 그리고 일상에서 어떻게 활용할 수 있는지 자세히 알아볼까요? 질경이의 주요 효능1) 소화를 돕고 위장을 보호해요질경이는 위장 건강을 돕는 약초로 잘 알려져 있어요. 위산 과다로 속이 쓰릴 때 질경이를 달여 마시면 위 점막을 보호하고 소화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히 평소 소화불량이나 위염으로 고생하는 분들에게 좋답.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
