귤껍질 차1 귤껍질, 버리지 마세요! 건강과 생활에 유용한 활용법 겨울철이면 집 안 곳곳에 쌓이는 귤껍질, 보통 그냥 버리시죠? 하지만 이 작은 껍질 속에 놀라운 효능이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?귤껍질은 건강에 도움을 주는 다양한 성분을 포함하고 있을 뿐만 아니라, 생활 속에서도 유용하게 활용할 수 있습니다.오늘은 귤껍질의 효능과 효과적인 활용법을 소개해 드릴게요. 🍊 귤껍질, 왜 좋을까요?귤껍질에는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많은 영양소가 들어 있습니다. 대표적으로 플라보노이드, 비타민 C, 식이섬유, 에센셜 오일 등이 풍부한데요. 이 성분들이 어떤 역할을 하는지 살펴볼까요?✅ 1) 강력한 항산화 효과귤껍질에는 플라보노이드가 풍부하게 들어 있어 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.특히 루틴과 헤스페리딘 같은 성분은 혈액순환을 원활하게 .. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
