계피의 효능과 활용법: 향긋한 건강 지킴이
계피는 독특한 향과 따뜻한 성질을 가진 대표적인 향신료로, 한방에서는혈액순환 촉진, 면역력 강화, 항염 작용등의효능으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 또한, 항산화 성분이 풍부해 피부 건강, 혈당 조절, 소화 기능 개선에도 도움을 줍니다.이번 글에서는 계피의 대표적인 효능과 효과적인 활용법을 소개해 드리겠습니다. 🌿 계피의 대표적인 효능계피에는 신남알데하이드(Cinnamaldehyde), 폴리페놀(Polyphenol), 쿠마린(Coumarin), 항산화 성분 등이 풍부하게함유되어 있어 건강에 다양한 이점을 제공합니다.1. 혈액순환 촉진 및 심혈관 건강 보호계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환을 원활하게 하고, 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.말초혈관 확장: 손발 저림 및 냉증 완화혈압 ..
2025. 2. 28.
